Numo: ADHD Planner for Adults Apk 8.3.2
Atención deportiva y de salud
8.3.2
Fecha de actualización:June 14, 2025
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Lista de tareas pendientes de TDAH con gamificación y comunidad. Planificar, enfocar, detener la procrastinación
Bienvenido a NUMO ADHD Planner para adultos: ¿Su compañero para la gestión del TDAH?
Transforme su vida diaria con NUMO, la aplicación ADHD todo en uno que hace que la planificación de tareas, la rutina de autocuidado, el seguimiento de hábitos y la superación personal sea fácil y divertida.
La aplicación organizadora de este día perfecta para personas neurodiversas, especialmente aquellas con TDAH, que buscan una productividad simplificada. Los adultos con TDAH enfrentan problemas diarios de enfoque, dilación, seguimiento, control de impulsos, etc.
Sumérgete en un mundo donde tu rutina diaria se convierte en una aventura emocionante, y donde cada tarea completa trae una recompensa. Ya sea que esté buscando superar la procrastinación, obtener habilidades de gestión del tiempo, mejorar la productividad o simplemente encontrar alegría en su rutina, NUMO está aquí para empoderarlo.
Gamifique tus objetivos?
Convierta sus tareas diarias en una búsqueda divertida con nuestro sistema de tareas gamificados. Recoja puntos de karma completando su lista de tareas pendientes como la limpieza de la casa, el estudio, la rutina de autocuidado u otro, y obtenga una recompensa. ¡Mejore su hábito de enfoque y su autodisciplina con diversión!
APRENDER ?
Aprenda nuevas habilidades de afrontamiento a través de contenido único que cubra temas como procrastinación, gestión del tiempo, planificación productiva, relaciones, etc.
Esos cursos están hechos de cuentos con texto, imágenes, GIF, voz en off y elementos interactivos como las encuestas, para mantenerlo comprometido y ayudarlo a tener éxito.
¿Únete a una comunidad de apoyo?
No estás solo en este viaje. Obtenga el apoyo de otras personas con TDAH.
Comparta su progreso, inspírese con los demás y sienta la motivación colectiva para avanzar. ¡Tu escuadrón te espera animarte!
¿Y más herramientas?
Manténgase productivo con un widget de lista de tareas y recordatorios.
Use el modo de enfoque y el ruido de concentración para el trabajo, el estudio, la rutina de limpieza, etc.
Divida las tareas en subtareas para una planificación de programación efectiva y productiva.
Use etiquetas para planificar fácilmente sus objetivos diarios y semanales.
Las características de AI lo ayudan a organizar fácilmente su diario.
Rastree su estado de ánimo a diario.
Obtenga una propina o afirmaciones diarias recolectadas de los entrenadores de TDAH.
NUMO no es solo un planificador de horario diario; Es su entrenador personal de TDAH, gerente de tareas y amigo en uno. Diga adiós a días abrumadores y rutinas improductivas. Con un organizador de día amigable con el TDAH, encontrará un enfoque divertido, simple y atractivo para el planificador de rutina, haciendo que cada día sea más productivo y alegre.
