HealthLog Apk 1.0.63

กีฬาและการดูแลสุขภาพ

1.0.63

วันที่อัปเดต:July 17, 2025

ดาวน์โหลดapk

บันทึกสุขภาพเป็นแอปพลิเคชันที่คุณสามารถติดตามข้อมูลสุขภาพประจำวัน！

บันทึกสุขภาพเป็นแอปพลิเคชันที่คุณสามารถติดตามข้อมูลสุขภาพประจำวันและข้อมูลการออกกำลังกายและติดตามการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล!

คุณสามารถรักษาน้ำหนักการออกกำลังกายและสภาพสุขภาพเพื่อจุดประสงค์ในการบำรุงรักษาสุขภาพด้วยแอปพลิเคชันเดียว!

ข้อมูลที่สามารถบันทึกได้ด้วยบันทึก Heath มีดังนี้:

1. น้ำหนักตัวและกลางคืนและค่าดัชนีมวลกาย

2. ความดันเลือด

3. ประเภทของการออกกำลังกาย

4. เซสชั่นการทำงานระยะทางเดินและวิ่งออกกำลังกายและจำนวนครั้งของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

5. การตื่นนอนและเวลานอน

6. เวลานอนหลับ

7. ความดื้อรั้น

8. การดื่มแอลกอฮอล์จำนวนมาก

9. จำนวนการบริโภคน้ำ

10.mood.

11. จำนวนการสูบบุหรี่ (สำหรับผู้สูบบุหรี่เท่านั้น)

12. บันทึก (โดยการถ่ายภาพ)

13. วันที่ตรวจสุขภาพ (แสดงไอคอนบนปฏิทิน)

14.MEMO (คุณสามารถใช้บันทึกเป็นวารสารได้เช่นกัน!)

การตั้งค่า: คุณสามารถเลือกวันเริ่มต้นของสัปดาห์และสัมผัสความไว ฯลฯ ..

การตั้งค่าพื้นฐาน: คุณสามารถแก้ไขข้อมูลส่วนบุคคลที่คุณบันทึกไว้บนหน้าจอเริ่มต้น

รหัสผ่าน: ตั้งรหัสผ่าน

ช่วยเหลือ: เมนูช่วยเหลือ

การสำรองข้อมูล: คุณสามารถบันทึกข้อมูลลงในการ์ด SD

<"หน้าจอการตั้งค่าฐาน>>

ป้อนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณที่นี่

เนื้อหาของการลงทะเบียนมีดังนี้:

1.Height

2. เริ่มต้นน้ำหนัก

3.BMI

4. วันเกิด

5. เพศ

6. การสูบบุหรี่

7. วันที่ตรวจสุขภาพล่าสุด: เมื่อคุณป้อนวันที่ที่นี่ไอคอนโรงพยาบาลและเช็คมาร์กจะแสดงบนปฏิทินเพื่อให้คุณสามารถจำได้ว่าเมื่อใดที่การตรวจสุขภาพครั้งสุดท้ายในมุมมองเดียว

8. วันที่ตรวจสอบ NEXT: เมื่อคุณทราบวันที่ตรวจสุขภาพครั้งต่อไปให้ป้อนวันที่ที่นี่ไอคอนโรงพยาบาลจะแสดงในปฏิทิน

＊ หากเวลาผ่านไปหนึ่งปีหลังจากการตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดข้อความจะปรากฏขึ้น

ปุ่ม "เพิ่ม": เลือกวันที่→เลือกหนึ่งหมวดหมู่จาก①weight & BMI, ②exergiseถึง③เงื่อนไขเพื่อป้อนข้อมูล

ปุ่ม "วันนี้": กลับไปที่วันนี้

ปุ่ม "ซ้าย" & "ขวา": เลื่อนวันที่ขวาไปซ้าย

ปุ่ม "รายการ": คุณสามารถเลือกรายการจาก "รูปภาพ" และ "เงื่อนไข"

ปุ่ม "กราฟ": คุณสามารถเลือกกราฟจาก 12 กราฟที่แตกต่างกัน

กราฟเจ็ดประเภทมีดังนี้:

1. น้ำหนัก

2.BMI

3. ความดันของเลือด

4. เซสชันการทำงาน

5. ระยะทางเดิน

6. การเขียนระยะไกล

7. มีน้ำเข้ามากลืนกิน

8. เวลานอนหลับ

9.PUSH-UPS

10. สร้าง

11.pull-up

12.squat

1. เมื่อคุณบันทึกข้อมูล "น้ำหนัก", "แบบฝึกหัด" และ "เงื่อนไข" สามเหลี่ยมสีน้ำเงินเขียวและสีส้มปรากฏขึ้นในปฏิทินเพื่อให้คุณสามารถเข้าใจได้เมื่อคุณบันทึกข้อมูลแต่ละข้อมูลโดยดูปฏิทินที่มุมมองเดียว

2. หน้าจอด้านล่างของปฏิทินที่① "น้ำหนัก", ② "การออกกำลังกาย" และ③ "เงื่อนไข" ปรากฏขึ้นแตะแต่ละหมวดหมู่จากนั้นย้ายไปที่หน้าจอ Enter

"น้ำหนัก": ประหยัดน้ำหนักตอนเช้าและกลางคืนและ BMI

"แบบฝึกหัด": คุณสามารถเลือกประเภทของการออกกำลังกายจากไอคอนของรายการจำนวนเซสชันการออกกำลังกายทั้งหมดระยะทางเดินและวิ่งจ๊อกกิ้งและจำนวนครั้งของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

"เงื่อนไข": คุณสามารถบันทึกข้อมูลสุขภาพประจำวันของคุณได้ที่นี่ คุณสามารถติดตามข้อมูลสุขภาพจากความดันโลหิตถึงบันทึกอาหารและบันทึกช่วยจำสามารถใช้เป็นวารสาร นี่เป็นแอปพลิเคชั่นที่สะดวกมากสำหรับการดูแลสุขภาพรายวัน!

การแสดงกราฟสามารถสลับได้ 1 เดือน, 3 เดือน, 6 เดือน, 9 เดือนและ 12 เดือน

ประเภทของ "การออกกำลังกาย" ในรายการมีดังนี้:

1. เดิน

2. วิ่งจ๊อกกิ้ง

3. การฝึกยิมและกล้ามเนื้อ

4. push-ups （press-up)

5. กระทืบ

6. ดึงขึ้น

7. หมอบ

8. ว่ายน้ำ

9. โยคะ

10. กอล์ฟ