Methode lafay Apk 1.2

¿Existencia de resistencia Methode lafay 110?

Methode lafay : 110 ejercicios ofrecidos le permiten desarrollar músculo en cualquier lugar y en cualquier momento. No requieren ningún equipo de culturismo (pesas, bancos, máquinas, etc.). También pueden ser utilizados por aquellos que ya tienen pesas para completar y diversificar su capacitación.

110 Ejercicios de culturismo sin equipo para todos los grupos musculares:

-Ceremonias:

- bíceps, tríceps y antebrazos

- pectorales, abdominales, hombros (deltoides) y trapecio

- Dorsaux, cuello, lumbar y romboides

- nalgas, isquios, terneros y cuádriceps

-Paules (Deltoide) y Trapezius

Método Lafay ofrece capacitación en el hogar personalizada real en casa. Es una guía práctica completa que puede llevar a todas partes.

Cualquiera que sea su edad y su proyecto, el método Lafay se adapta a sus necesidades. Permite una progresión constante a cada usuario.

Su entrenamiento progresivo utiliza 110 ejercicios de manera coherente y constructiva.

Serás guiado permanentemente. Un sistema de evaluación eficiente le permitirá alcanzar sus objetivos.

Si desea desarrollar cualidades físicas excepcionales, Methode lafay le dirá cómo lograrlo.

importante!: esta aplicación es un complemento, pero en ningún caso reemplaza el libro

¿Qué hay de nuevo en la última versión 1.2?