100 Push ups Apk 1001.0

سوف يعلمك هذا التطبيق القيام بدفعات بعد التدريب لمدة 100 مرة

تمرين تمرين شائع يتم استخدامه في التربية البدنية الطبيعية ، في الرياضة لتطوير العضلات الصدرية والثلاثية ، بالإضافة إلى تمرين إضافي للعضلات الدالية والجزء الأوسط من الجسم بأكمله ككل.

إذا كنت تلتزم بوضوح بهذا البرنامج التدريبي ، فأنت تعمل باستمرار ، فسوف تتفاجأ بسرور من نتيجتك. هناك خطة جيدة ، لا يلزم سوى الانضباط وحوالي نصف ساعة في اليوم.

سيساعدك برنامج التمرين البسيط هذا على دفع مئات المرات على التوالي.

ما الجديد في أحدث إصدار 1001.0